Unternehmungen der Sockenqualmer:

- Röthenbach/Peg - links der Pegnitz nach Lauf - Goldene Straße, 28.05.2025, 7 km

- Ludwigshöhe - Lauf/ Bitterbachschlucht/ Weihnachtsmarkt, 9,6 km, 21.12.2022

- Oedenberg, ab und zum Gasrhaus Schloss Oedenberg, 8 km, 27.03.2019

- Ottensoos - Lauf und kreuz und quer durch die Stadt zum Santorini, 9 km, 13.03.2019
- Lauf/ Bitterbachschlucht - Nuschelberg - Neunhof - Beerbach - Eschenau, 13 km, 23.11.16 (Link)

- Heroldsberg - Oedenberg und zurück, 06.04.2016, Rundweg 11 km (oder schönere 13 km)

- Von Eschenau nach Lauf, zur Schlachtschüssel nach Oedenberg, 14.11.12, 13.5 km

- Besuch im Industriemuseum am 07.11.07  und  am 20.10.10

- Durch die Bitterbachschlucht am 11.07.07, ca. 11 km, Mittagseinkehr in Nuschelberg

- Heroldsberg - Beerbach - Neunhof, am 10.02.10, Rundwanderung 16 km

- Von der B2, Johannisthal/ Kleingeschaidt nach Eckenhaid, 14.09.2011, Rund 16 km

- Eine Wanderung mit Schlachtschüssel in Oedenberg am 19.10.2011,, Rund ca 11 km

Empfehlungen Anderer (Sollte ein Link nicht mehr zum Ziel führen: mit den genannten Stichworten googeln)

- Bitterbachrunde ab Lauf, 8,5 km und eine Runde mit 9 km 
- Lauf - Sebalder Reichswald / Bitterbach-Schlucht - Nuschelgraben, Runde 14 km

- Von Lauf nach Schwaig, entlang der Pegnitz, die Goldene Straße, 11 km, 3 Std.- NZ

- Die Goldene Straße, - Wander-/Streckenabschnitte des FAV

- Weitblick und Schluchten, Kalchreuth-Lauf, 20/14 km (beim VGN nicht mehr vergügbar)

- Von Erlenstegen zur Roten Marter (nördlich Behringersdorf) und zurück: 18 km

- Ein 8 km Rundwanderung ab Günthersbühl mit gps Tour.info

- Empfehlung Nürnberger Nachrichten: Oedenberg, Beerbach, Tauchersreuth, Neunhof

- Wandern im Naturparadies Nürnberger Land (Vorschläge von Komoot)
- Wandern im Nürnberger Land - Interaktive Karte von NürnbergerLand.de

- Der „Eppeleinsweg“ des FAV, von Erlangen-Buckenhof – Neumarkt i.d. OPf. = 92,6 km  - / Broschüre des VGN

- Die schönsten Wanderwege in der Frankenalb

Lauf, eine mittelalterliche Stadt und die romantischen Bitterbachschlucht  

- Geschichte und Geschichten der Stadt Lauf

- Gastgeberverzeichnis "Frankenalb"

- Das Industriemuseum in Lauf: eine Information der N-ERGIE,   ein Bericht der NN

- Beerbach und Neunhof, ein Bericht aus dem Heinrichsblatt 

Burgen und Herrensitze in der Nürnberger Landschaft

Karten, Stadt- und Routenplaner

 - Karte Nürnberger Land und - Stadtplan des Städte-Verlag

 - OSM-Map, genaue Wege,   "+" & "Schieberegler" ändern Einstellungen - kennt (fast) jeden Weg/ Ort/ Sehenswürdigkeit

 - Reiseplanung (Staumeldungen),  - ViaMichelin,  - Falk,  - WEB.de,  - Map24  

Hotels und mehr:  YellowMap,

Bahn- und Busverbindungen:  - VGN,   - Bundesbahn

Redaktion, Gestaltung; Udo Grimmoni; Textbeiträge, Planung und Durchführung der Wanderungen: Jörg Buff.

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